黄埔军校拓展心得体会

非常感谢华夏给了我一次来到黄埔军校锻炼的机会，弥补了我想参军而一直未曾实现的遗憾。我想以后我肯定会怀念在这里军训的日子，但我不会在嚷嚷着要当兵了。因为军训真的不是一般人都能承受得了的，也许30个俯卧撑，60个俯卧撑也许大家都还能接受，但是120个、240个、480个俯卧撑真的需要超强的体格才能完成的呀。虽然我没有被罚做这磨多俯卧撑，但是看的伙伴手掌青紫，胳膊颤抖，表情及其痛苦的死撑着做折磨多俯卧撑，对我幼小的心灵也是一种摧残啊。

这次军训虽然只有五天，但是我感觉像是过了十几天，一天当做三天过。并不是说日子很漫长很难熬，而是每一天都很充实，每一天都接触了很多未曾经历过的事情，感触良多啊！特别是第二天的击鼓颠球。

击鼓颠球又名同心鼓，是几十个人拉着一只鼓，一同颠鼓上的网球。我们共80人，分成四个队，分别是炎黄队、热血队、鸿鹄队和我们战狼队，每队二十个人。刚好鼓上平均拴着20根绳子。任务规则是20个人拉着绳子，手拉绳子得点与鼓的间距不小于一米，五分钟内连续颠球300个才算完成任务。我们有半个小时的排练时间，刚排练时，球在鼓上弹了三四下就掉了下来，顿时感觉要完成300个，简直就是个梦！但是没办法，我们还是继续用心练习，虽然这是个梦，但我们都有着一颗追梦的心。随着我们练习的次数的增加，颠球的数量也跟着提升，自信心也随之上升，在练习的过程中我们还来了个小创新，由开始的平直拉绳法改良成交叉拉绳，这样可以改善心鼓受力的稳定性，事实证明交叉拉绳法果然有效，我们由原来颠球五十多次的记录猛然上升到了一百多次。队友们的信心大增，突然觉得300次颠球不再是梦了。当然我们并非一直都很顺利，中间也有很多磕磕绊绊，比如个别伙伴有时候拉升的力度过松或者过猛，都很容易失去平衡，乱了节奏。每一次失败我们都要总结一下教训提出解决方案。慢慢的我们的团队默契越来越高，注意力都集中在了球上。慢慢滴向人鼓合一，人球合一境界发展。就这样半个小时很快就过去了，接下来我们开始进行了第一次比赛了。但是这次比赛的结果都不理想，没有一个队达到目标，但我们队的成绩是最高的颠球两百多下高出第二名一百多。教官决定再给我们十五分钟练习。其他队伍也纷纷效仿了我们的交叉拉绳法。到了第二次比赛，我们战狼队是唯一一个达到目标的，也许你会认为我们对折磨优秀，肯定会受到表扬，可事实并非如此，我们队恰恰是第一个被批评的且是最严厉的。比赛一结束教官就先罚我们的两位队长做俯卧撑。为神魔呢？因为我们真的犯了一个严重的错误，那就是骄傲。由加时的练习，我们队已达到了人鼓合一、人球合一，以我们的实力完全可以再创辉煌，可是当我们点到300下是，部分伙伴按耐不住内心的喜悦，激动地跳了起来，有的甚至把绳子给丢了起来，那么同心鼓就不再同心了，没有了制约，就是失去平衡，球在鼓上歪歪的弹了两三下就落到了地上。此时我们只用了三分钟，还有两分钟啊，即使我们重新再来，每个人的心也没有刚才那般平静，球颠了几十下就掉了。

击鼓颠球不仅考验着团队的协作能力，同时验着每个人的心理素质。更让我们明白了只要付出百分百的努力没有神魔是完成不了的。在银行里，我们从事着高风险的工作，我们不能出错，一次的错误很可能成为致命的一击。我们是一个团队，要凝聚团队的核心力量，克服困难，做到胜不骄，败不馁。