随着时代进步，手机已经成为人们生活中的必备品，学生人手一部智能手机已经不是什么新鲜事了，初中生、高中生等中学生有手机的甚至占到60%之多，手机当中各种新鲜刺激的事物都会带给孩子吸引力。这种普遍现象，使得很多家长忧虑万分。

寒假期间，孩子在家沉迷手机已成为家长最头疼的问题。

要知道，孩子痴迷玩手机，会对其造成一系列的危害。

今天我们针对沉迷手机的问题

挑 5个常见危害 给家长们做个详细阐述

对学习的不良影响

电脑游戏富有挑战性、刺激性，赌博性、迷惑性，有时甚至有许多不健康的黄色内容，这种诱惑力对辨别能力较差、自制力不强的青少年来说，胜过课堂学习，甚至胜过学校开展的有益集体活动。因此，迷恋游戏的同学往往无心听课，有的同学甚至为玩游戏而逃学旷课，这样势必会导致学习任务不能完成、学习成绩直线下降。

具体表现为：

1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习任务很重，没有充足的时间保证，是很难提高学习成绩的。

2、精力不济，沉迷游戏后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有尽头。

3、注意力分散。游戏的场面刺激惊险，会深深地印在孩子的脑子里，即使身在课堂，心也已经飞到了游戏上。

危害孩子身体

具体表现为：

1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。

2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2。

3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害。

4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳。

5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

6、网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对孩子身体健康极为不利。

7、在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。

严重影响道德、性格的形成

具体表现为：

1、网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不时出现，受到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的生活中来。

2、网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。

3、现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。

在19世纪那场鸦片战争中不知道多少中国人最后死于毒品，而在21世纪这场网络鸦片战争中又不知道要有多少青少年沉沦。梁启超说过“少年强则国强，少年弱则国弱”。网络游戏直接危害青少年比当初鸦片更具危害性。希望家长们行动起来，让你的孩子多晒晒温暖的太阳吧!

对认知、情绪、行为带来消极影响

长时间玩电脑游戏，一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。

此外，长时间玩游戏会使孩子的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的方式去解决问题。

影响人际关系、孤独感增加

手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把孩子包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”

手机为孩子打造了一个惬意的心理空间，让孩子在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。孩子觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。

如果孩子在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。 

青少年沉溺手机的危害非常大，希望家长们要做好监管工作，而青少年自身也要自律，避免因为手机荒废了学业。

Tips

现在正在进行的长假期里，你的孩子是不是整天手机不离手、除此之外全然不顾?

那有什么方法能让孩子少玩甚至不玩手机，并且转移注意力呢?

军校黄埔雄鹰“雏鹰计划”

2020夏令营火热招生中

安 /全 /保 /障

•环境保障：基地采取军事化全封闭式管理;严格落实部队一日生活制度安全教官24小时巡逻与夜间人数及时清查，确保学员的安全，不受干扰。

•专业教官：领队教练均达3-5年以上从事户外经验，统一培训，取得资格认可。

•住宿保障：教官和学员同吃、同住、同学习、同训练、同娱乐。

•医疗保障：基地设有卫生室，每天测量体温，医护全程随队保障;基地距离医院5分钟车程，基地有专用车辆24小时待命，一旦发生突发事件，第一时间处理。

•住宿配置：军营式空调房，太阳能热水淋浴及独立浴室。

•饮食保障：八菜一汤、两主食一早餐和时令水果，每日提供充足的饮用水。专业配餐，确保孩子饮食卫生，营养均衡，保证孩子有足够体力支出。

•活动保障：严格执行活动流程，确保课程执行和器材操作的安全。

•组织保障：严密组织，严格训练，统一行动，不让一人掉队，确保活动安全。

•全程应急预案：所有行程和活动环节均具有应急预案。

•意外伤害保险：夏令营期间为每个孩子购买人身意外伤害保险一份。

《七天军事体验》夏令营

本次夏令营实行小班化管理，10-20人为一个班，单独配备专业教官一名，生活指导老师一名。

营期时间：

2020年8月02号—8月08号(第一期)

2020年8月09号—8月15号(第二期)

2020年8月16号—8月22号(第三期)

收费标准：3980元/人

费用包含：吃 住 保险 服装2套 课程设置 教官费等

招生年龄：7-15周岁(男女不限)

2020黄埔军校夏令营“雏鹰计划”七天行程表

《14天雏鹰飞翔》夏令营

营期时间：

2020年8月02号—8月15号(第一期)

2020年8月09号—8月22号(第二期)

收费标准：6980元/人

费用包含：

吃、住、保险、服装2套、课程设置、教官费、

参观门票、乘坐陆战车、水弹枪使用等

2020黄埔军校夏令营“雏鹰计划”十四天行程表

《21天好习惯塑造》夏令营

营期时间：

2020年8月02号—8月22号(第一期)

收费标准：11800元/人

费用包含：

吃、住、保险、服装2套、课程设置、教官费、

参观门票、乘坐陆战车、水弹枪使用、

国学课、心理课程、科技馆参观门票等

招生年龄：7-15周岁(男女不限)

2020黄埔军校夏令营“雏鹰计划”二十一天行程表